Каталог
Екатерина Рудик Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Предзаказ

Екатерина Рудик Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы

(0)
Добавить в сравнение
Купить в 1 клик

ISBN:

978-5-00116-734-1

Серия:

Young Adult Nonfiction

Формат:

60х90/16

Переплет:

Обл Ц

Объем:

192 стр.

Тираж:

3000

Выбрать
    Описание

    Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь  в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?

    Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы:

     

    • Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?

     

    • Зачем нужны неприятные эмоции?

     

    • Как выйти из роли жертвы или спасателя?

     

    • Когда действительно нужно идти к психологу?

    Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.

     

    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Заказать услугу
    Заказ успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину
    Заказ в один клик

    Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.