Описание
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Характеристики
Дата поступления
13 янв 22
Тема
07. ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ISBN
978-5-4461-2965-2
Издатель
ООО "Прогресс книга"
Формат
76x100/32
Обложка
Обл
Количество страниц (включая вклейки)
320
Высота, мм
180
Ширина, мм
115
Толщина
16
Ограничение по возрасту
16+
НАПИСАТЬ ОТЗЫВ
Отзывов еще никто не оставлял